Comenzamos una serie de articulos en los que hablaremos del entrenamiento de carrera a pie por potencia. Cada vez son más los dispositivos que nos dan variables de nuestro entrenamiento por potencia y es importante conocerlas viendo el gran avance que ha dado al mundo del ciclismo. Pero es un mundo muy extenso y complejo … Leer más
Datos de potencia en un Sprint Aunque las etapas llanas no suelen ser las más atractivas para el publico, por lo general cuentan con los sprines finales donde ganan mucha espectacularidad la etapa. Ya sabemos como se desarrollan estos finales de etapa de nervios y velocidades de vértigo, de los cuales gracias a entre otras … Leer más
La cafeina hace mejorar la potencia en el ciclismo Stephen Lane y su grupo de investigación del Instituto de Tecnología de la Universidad de Melbourne, Australia, realizaron un interesante articulo sobre como afecta la ingesta de cafeina en diferentes situaciones que se producen comunmente en la vida de los deportistas y en este caso en … Leer más
