Cuenta con tu propio preparador físico y optimiza tus entrenamientos siguiendo sus consejos para lograr todos los objetivos que te propongas. Recibirás una planificación personalizada a tus características y metas de manos de un experto que te aconsejará y asesorará la mejor manera de realizar las sesiones. Escoge el plan que más se amolde a ti y descubre cómo alcanzar un mejor rendimiento deportivo.

Para poder seguir un plan de entrenamiento de la manera más eficaz y eficiente es necesario el conocer tus umbrales de entrenamiento. Mediante la realización de una prueba de esfuerzo además lograrás entrenar de una forma más eficaz y saludable. Nosotros te asesoraremos para que realices la prueba que mejor se adapte a tus necesidades y a la disciplina que practiques.

El seguimiento profesional de una dieta aporta a los deportistas un extra de energía además de un control nutricional para no ingerir un exceso ni un déficit de alimentos. Conoce tus medidas cineantropométricas y logra tu peso ideal bajo el asesoramiento de un nutricionista especializado en deporte y mantente siempre en tu peso ideal para lograr un máximo rendimiento y evitar enfermedades cardiovasculares.

La realización de un estudio completo te aportará las medidas exactas para lograr una posición eficaz y saludable sobre la bici. Descubre cómo conseguir tu máximo potencial de la mano de los mejores profesionales. Una posición incorrecta puede producir lesiones, molestias y pérdidas de potencia en cada pedaleada.

Para la práctica saludable de la actividad deportiva es necesario realizar primeramente un reconocimiento médico y conocer si debemos de tener en cuenta alguna precaución en nuestra actividad deportiva. Inevitablemente, en algún momento de nuestra vida nos lesionaremos o enfermaremos, y el médico deportivo será el encargado de tratarnos para recuperarnos en la mayor brevedad.

La recuperación es parte fundamental en la planificación de todo deportista. A través de las técnicas más modernas de fisioterapia podrás recuperar de una manera más rápida y segura. Una buena recuperación gracias al fisioterapeuta tras una lesión reducirá el tiempo para volver a la práctica deportiva.

Nuestros pies tienen que soportar nuestro peso durante todo el día y más durante nuestra práctica deportiva, por lo que son la parte más importante del cuerpo. Debemos tener un cuidado especial sobre ellos para no producir molestias en otras secciones corporales. Conoce tus pies y evita lesiones o molestias.